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Descubra o “botão de reset” do seu cérebro que 95% das pessoas nem sabem que existe – e aprenda a ativar os 4 códigos neurais para eliminar ansiedade, acabar com a procrastinação e recuperar sua clareza mental em apenas 21 dias
Por que seu cérebro está literalmente VICIADO em autossabotagem - e não, não é falha de caráter, é neurobiologia pura
Quais são e por que tentar mudar sem resetar esses sistemas é como dirigir com o freio de mão puxado
A sequência exata dos 4 códigos que, quando ativados na ordem certa, reescrevem décadas de programação mental
Como pessoas comuns eliminaram ansiedade crônica, vícios de décadas e recuperaram energia natural - com provas científicas
Não é teoria, não é filosofia - são passos práticos que você pode começar hoje mesmo, com apenas 20 minutos por dia
Rafael Gratta é médico formado, engenheiro civil pela UnB e criador de conteúdos. Nos últimos 3 anos, ajudou mais de 45 mil pessoas a transformarem suas vidas através de métodos baseados em neurociência aplicada.
Eu adquiri a mentoria e eu estava buscando autoconhecimento e transformação. Eu sou professora, sou arte-terapeuta, sigo os conteúdos dele, vejo muita maturidade no que ele traz e ao mesmo tempo ele alia essa coisa da ciência com…
O que eu estava buscando era realmente uma ressignificação de todas as minhas áreas. Seja o social, sejam as minhas relações com as pessoas, seja esse amor universal. Algumas novas buscas que eu estava por dentro…
O que eu estava buscando era conseguir lidar melhor com a vida, de uma maneira mais leve mesmo. Então, consegui lidar melhor com as pessoas, me relacionar melhor com as pessoas, consegui ter mais leveza no meu dia a dia…
Eu tava buscando o meu propósito. E os vídeos do Rafa sempre me chamaram atenção por isso. Qual caminho a seguir? Então, o protocolo eu encontrei principalmente na prática do exercício da gratidão consciente e constante. Foi excepcional pra mim….
Eu comecei a seguir o Rafa há pouco tempo, e me encantei pelo conteúdo cheio de propósitos, cheio de cura, e o Recomeço foi o meu primeiro evento. Me deparei com um evento muito a mais do que a minha expectativa mesmo…
O que eu estava buscando era realmente uma ressignificação de todas as minhas áreas. Seja o social, sejam as minhas relações com as pessoas, seja esse amor universal. Algumas novas buscas que eu estava por dentro, mas ainda não conseguia expandir para fora.
A gente ter essa regra de controlar as nossas emoções, de saber expressar, de saber sentir. Tanto o que as outras pessoas estão sentindo… respeito. Eu acho que a grande disciplina é a palavra, tanto para o desafio quanto para toda a execução do protocolo. Porque é aquela sensação de consegui, e mudei, e me transformou.
Me transformou em algumas sensações que eu não podia trazer para fora. Alguns sentimentos que estavam muito lá internalizados, muito da criança interior. Muitos de alguns sentimentos que eu não tinha acessado. Ou tinha acessado tão brevemente que eu acho que hoje eu consegui fazer essa dissipação. De uma forma mais genuína e também mais autêntica.
O que eu estava buscando era conseguir lidar melhor com a vida, de uma maneira mais leve mesmo. Então, consegui lidar melhor com as pessoas, me relacionar melhor com as pessoas, consegui ter mais leveza no meu dia a dia.
Para mim, O Recomeço foi bem marcante, porque em um dos pontos que ele pede para a gente lembrar da nossa infância, eu comentei com a minha namorada que eu lembrei de quando eu era criança e brincava com o meu pai. E foi um dos momentos que eu fiquei mais emocionado. E a linha do Gratta também me ajudou bastante, porque em um momento em que eu estava precisando de mais fé, eu encontrei o conteúdo do Gratta e encontrei o conteúdo do Dr. Joe Dispenza. E aí foi o momento em que eu vi que esses dois pontos, tanto ciência quanto fé, estavam se conectando. E acho que o Gratta traz muito isso. Ele traz a fé de uma maneira pautada na ciência.
Eu tava buscando o meu propósito. E os vídeos do Rafa sempre me chamaram atenção por isso. Qual caminho a seguir? Então, o protocolo eu encontrei principalmente na prática do exercício da gratidão consciente e constante. Foi excepcional pra mim. Não só com a prática da gratidão, mas entender o meu funcionamento, o meu cérebro, entender as emoções, entender toda a questão biológica, fisiológica, me ajudou a me conhecer.
Então, eu tava buscando uma Bárbara que estava escondidinha e ao me conhecer, esses pontos me ajudaram a desabrochar uma outra Bárbara. Eu vou me emocionar. E o momento mais marcante foi livrar-me da culpa, entender ela em mim e deixar sair. E entender que eu não preciso de validações externas. Tá dentro de mim. Então, o Rafa, o trabalho dele é excepcional e O Recomeço foi maravilhoso. Eu espero realmente seguir esse caminho de recomeço.
Eu comecei a seguir o Rafa há pouco tempo, e me encantei pelo conteúdo cheio de propósitos, cheio de cura, e o Recomeço foi o meu primeiro evento. Eu vim sem expectativa, mas esperando algo transformador. E me deparei com um evento muito a mais do que a minha expectativa mesmo. Assim como Deus, eu falo que Ele sempre surpreende. Você espera um pouquinho, e Ele usa uma pessoa como o Rafa para transbordar de uma forma inexplicável mesmo. De muita cura, muitas dinâmicas de amor, de propósito, pessoas lindas se curando. Foi incrível. Com certeza, o final. A parte da iluminação. Você ter a certeza que existe um caminho para você evoluir, e realmente levar amor, levar cura. E ver uma pessoa comum como o Rafa fazendo isso com mais de mil pessoas aqui, foi uma das experiências mais lindas que eu vivi mesmo. E eu consegui sentir a iluminação vindo e sendo transbordada. Foi incrível.